manik depresif ne demek?

Manik depresif bozukluk, daha yaygın adıyla bipolar bozukluk, ruh halinde şiddetli iniş çıkışlar yaşayan bir ruh sağlığı durumudur. Bu iniş çıkışlar, yüksek enerji ve iyimserlik dönemleri (manik veya hipomanik epizotlar) ile düşük enerji ve üzüntü dönemleri (depresif epizotlar) arasında gidip gelir. Bipolar bozukluk, kişinin günlük hayatını, işini, ilişkilerini ve genel sağlığını önemli ölçüde etkileyebilir.

Manik Epizotlar:

• Yüksek enerji seviyeleri: Aşırı aktif, uykusuz kalabilme ve sürekli hareket halinde olma.
• Hızlı konuşma: Düşüncelerinin akışını takip etmekte zorlanabilirler ve konuşmaları hızlanır, sıçrar.
• Aşırı iyimserlik ve şişkin özgüven: Gerçekçi olmayan hedefler koyabilir ve riskli davranışlarda bulunabilirler.
• Duygusal labillik: Duygular hızla değişebilir ve aşırı olabilir.
• Dikkat eksikliği: Konsantre olmakta zorlanırlar.
• Artmış cinsel istek: Normalden daha yüksek cinsel dürtüler.
• Harcama alışkanlıklarında değişim: Kontrolsüz harcamalar yapabilirler.
• Uykusuzluk: Az uykuyla yetinme veya hiç uyumama.
• Psikotik belirtiler: Halüsinasyonlar (duyusal yanılsamalar) veya sanrılar (yanlış inançlar) yaşayabilirler.

Depresif Epizotlar:

• Üzüntü ve mutsuzluk: Sürekli veya yoğun bir üzüntü hali.
• Enerji kaybı ve yorgunluk: En basit işleri yapmakta bile zorlanabilirler.
• İlgi kaybı veya zevk alamama: Eskiden hoşlarına giden aktivitelere karşı ilgisiz kalırlar (anhedoni).
• Uyku bozuklukları: Aşırı uyku veya uykusuzluk.
• İştah değişiklikleri: İştah kaybı veya aşırı yeme.
• Konsantrasyon güçlüğü: Konsantre olmakta ve kararlar almakta zorlanırlar.
• Özgüven kaybı: Kendilerine değer verme duygusu azalır.
• Suçluluk veya değersizlik duyguları: Kendilerini suçlar veya yetersiz hissederler.
• Ölüm düşünceleri veya intihar düşünceleri: Öznel bir tehlike mevcuttur ve profesyonel yardım alınması şarttır.

Bipolar Bozukluğun Çeşitleri:

Bipolar bozukluğun birkaç tipi vardır, bunlar büyük ölçüde manik veya hipomanik epizotların şiddetine ve sıklığına göre ayrılır:

• Bipolar I Bozukluk: En az bir manik epizot yaşamış kişilerde görülür. Depresif epizotlar da olabilir, ancak bu gerekli değildir.
• Bipolar II Bozukluk: En az bir majör depresif epizot ve en az bir hipomanik epizot yaşamış kişilerde görülür (hiç manik epizot yaşamamışlardır). Hipomani, maniden daha hafif bir durumdur.
• Siklotimik Bozukluk: Yüksek ve düşük ruh hali değişimlerinin daha hafif ve uzun süreli olduğu bir durumdur. Manik veya majör depresif epizotlar yaşanmaz.

Tedavi:

Bipolar bozukluk genellikle yaşam boyu süren bir durumdur ve tedavi gerektirir. Tedavi genellikle şunları içerir:

• İlaçlar: Mood stabilizatörleri, antipsikotik ilaçlar ve antidepresanlar.
• Psikoterapi: Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve psikoterapi gibi konuşma terapileri.
• Yaşam tarzı değişiklikleri: Düzenli uyku, dengeli beslenme ve egzersiz.

Önemli Not: Bu bilgiler sadece genel bilgi amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Bipolar bozukluk veya ruh sağlığı ile ilgili herhangi bir endişeniz varsa, bir ruh sağlığı uzmanına danışmanız çok önemlidir. Erken teşhis ve tedavi, semptomları yönetmenize ve daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olabilir. İntihar düşünceleri veya intihar eğilimleri varsa derhal profesyonel yardım alınmalıdır.